汗をかくって素晴らしい

汗をかくって素晴らしい

今月も神戸市内の体育館での活動となりました。
いつも参加してくれている常連のメンバーと合わせて久しぶりに参加してくれたメンバーもいて少し新鮮な感じもしました。
活動内容を口コミで広げていって、一緒に楽しめる仲間をさらに増やしていきたいと思います。

さて今回は8月ということで非常に暑い中での活動でしたが、月に一度の体を動かす日、ということでみんなで目いっぱい汗を流しました。
2時間の活動時間中は給水のとき以外は試合形式でほとんど動き続けていました。
このところ天候が悪く、甲子園の高校野球も順延が続くなど外に出られない日が多くありましたので、それを取り戻すかのような頑張りであったと思います。

ただ翌日は参加者全員が筋肉痛で動くたびに激痛が走る、ということでやはり日頃から少しずつでも体を動かさなきゃいけないなと反省したのでした。
メンバーのひとりが「今評判⁈」のビ◯ーズブートキャンプのキット一式を見つけて「やってみる!」とのことでしたので、次回の活動の際に成果を聞きたいと思います。

まだまだ暑い日も多く、不自由に感じることもたくさんある状況ですが、できる範囲で楽しめることを探しながら活動していきます。

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